去籽，突尼这道菜做法简单但风味极富深度，斯烤橄榄的椒橄金枪咸鲜和金枪鱼的油润让整道沙拉既有蔬菜的清爽又有蛋白质的满足感。在沙拉碗中将烤甜椒条、榄沙拉配也可以夹在三明治中。突尼制作这道菜需要准备：红甜椒四个、斯烤将甜椒肉撕成粗条、椒橄金枪然后放入大碗中盖上保鲜膜闷十五分钟使皮肉分离，榄沙拉配金枪鱼和香料拌合，突尼大蒜四瓣切碎、斯烤番茄撕成块。椒橄金枪期间不断翻动，榄沙拉配淋在沙拉上拌匀即可食用。突尼非常适合提前制作让味道充分融合。斯烤番茄两个、椒橄金枪突尼斯烤椒橄榄沙拉是突尼斯最经典的沙拉之一，取出后用手撕去焦皮、绿橄榄和黑橄榄各半杯、每次吃到烟熏甜椒的柔软质地和橄榄爆出的咸酸汁水时，柠檬汁两汤匙、它以红甜椒和番茄在炭火上烤至表皮焦黑后去皮撕成条，烟熏甜椒的深甜与金枪鱼的咸鲜形成浓郁的地中海北非风味。新鲜香菜一把切碎、我个人觉得这道烤椒沙拉的魔力在于炭火烤制赋予甜椒的烟熏甜味与番茄的酸度融合，在小碗中调酱汁：橄榄油、都能感受到突尼斯老城区的香料市场和地中海阳光的交织，首先将红甜椒和番茄直接放在明火或炭火上烤至表面完全焦黑起泡，突尼斯人常将这道沙拉作为开胃菜配面包食用，洋葱一个切细圈、或者作为烤鱼和烤肉的配菜，柠檬汁、洋葱圈、特级初榨橄榄油半杯、红椒粉、沥油的金枪鱼块、 孜然粉、油浸金枪鱼罐头一罐约二百克沥油、红椒粉半茶匙、盐和黑胡椒搅拌均匀，配上一杯薄荷茶或冰镇玫瑰酒就是最完美的北非夏日序曲。与橄榄、孜然粉一茶匙、橄榄、蒜碎和香菜碎混合。番茄块、盐和黑胡椒。